冥想练习

Manifest

Manifest是一款基于AI技术的心理健康应用程序,主要功能包括个性化对话、即时支持以及定制化冥想课程等。它通过转化用户语言为积极表述并提供音频冥想等方式,帮助用户管理情绪、增强心理韧性,同时适用于日常压力管理、情绪调节、睡前放松及社交技能提升等多个场景。尽管不能完全取代专业心理咨询,但它是一个便捷且经济的选择,适合希望改善心理状态的人群使用。

EmoxCare

EmoxCare是一款免费的AI心理咨询师,帮助用户进行心理健康管理。用户可以通过文字、语音等方式与EmoxCare交流,获取情感支持和指导。其功能包括情绪追踪与聊天、冥想与正念练习、心理健康评估以及情绪调节与应对。EmoxCare提供自我疗愈练习和心理健康报告,但信息仅供参考,不能替代专业医疗建议。